EXPLORING YIN YOGA: A JOURNEY INWARD

Yin yoga presents a unique path into inner stillness. Unlike its more vigorous counterpart, Yang yoga, Yin yoga focuses on lengthy holds of soft postures. This enables the body to unwind of tension and invigorate the flow of chi. A Yin yoga practice is a meditative experience, guiding you deeper into your own self. It's not about physical flexibil

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